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小学校の一斉清掃に参加し「腰痛」に(^^;キネシオテーピングで治しました!

2016年08月22日

日曜の朝6時半から、小学校の一斉清掃があり(任意だったみたいですが)親子で参加してきました。

日曜は少し忙しい日があるし、自分の体力や年齢も考えて、本当なら「手抜き」して体力温存しておきたいところですが、「草」を見ると本気になってしまって、手加減なしに片っ端から草を抜いてきました。

朝から30度くらいあり湿度もすごかった中、1時間近く全力で草抜きしたおかげで少し「熱射病」みたいに頭痛がしたのと、汗だくでしんどかったですがシャワーを浴び、気持ちを切り替えて開店1時間前にはちゃんと出勤しました。

職場に入って「左の腰が痛い!」と気付き一人目のお客様が帰ったあと「エネルギーでテーピングする場所を決定」して新開発の「スターテープ」を腰痛のある左ではなく、反対側の「大転子」といって大腿骨(太ももの骨)の一番出っ張ったところに貼り「おーやっぱり大幅軽減!!あんまり腰が痛くない!」ってところまでよくなり、もう一か所探すと「痛みのある左の腰そのもの」ですから左の起立筋にキネシオテープを貼ってみると、「ほぼ消えた!」となり、仕事に差し支えることなく一日が終わりました。

朝の草抜きも仕事も頑張れたのはテーピングやテーピング法のおかげです!改めてキネシオテープやキネシオテーピング法に出会えて感謝です!!

家に帰ってのビールがとっても美味しかったので、疲れも吹っ飛びました!!

   

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